Jadual Makan Vitamin Shaklee

Ramai customer baru akan tanya sy cara untuk makan vitamin..nak makan waktu bila..berapa biji..tp jangan risau..biasanya sy akan bagitau..Tahukah anda kalau ambil semua sekaligus.. kesannya juga akan berbeza dengan mereka yang mengambil mengikut masa yang disyorkan.. Kenapa?... kerana ada kesan pada kadar penyerapan..

The basic rule are:

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) :
Seeloknya diambil bersama segelas air

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) :
Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

Ostematrix (Kalsium) :
Seeloknya diambil sebelum tidur bersama segelas susu

Nak cerita secara amnya..ada vitamin yg elok diambil waktu pagi morning sebelum breakfast da ade juga yg elok diambil waktu tengahari atau malam sebelum tido sebabnya fungsi vitamin ni tak sama tau..

Secara basicnya:

Waktu pagi sebelum breakfast : Energizing Soy Protein (ESP), Mealshake, Cinch, Performance Drink

Waktu pagi selepas breakfast : B-Complex, Vitamin C, Vita lea, AJHT

Tengahari : Omega Guard, Lecithin, Ostematrik, Alfafa, Garlic

Sebelum makan malam : Zinc Complex

Selepas makan malam : Lecithin, Alfafa

Sebelum tido : Vitamin E, Ostematrik, Herb Lax, Vivix, GLA, Collagen

* Jadual ni flexible yer.. bergantung kat individu masing2. ..cuma nasihat saya..... jangan mkn semua sekaligus...dan pastikan sehari pengambilan air putih adalah sebanyak 2liter sehari..seelok-eloknya jangan makan vitamin bersama dengan kafein tau

* utk pengambilan vitamin selain dari di atas.. insyaAllah saya akan berikan jadualnya ikut keperluan anda ...

Sangat senang kn?? tapi..ade vitamin yg tak boleh makan sekali tau..

Contohnya: 

~ Vita lea tak boleh diambil dengan ostematrik / susu / ESP sebabnya kalsium akan menghalang penyerapan iron oleh usus

~ Alfafa tak boleh diambil dengan Vitamin E dan GLA (GLA pun ade kandungan vitamin E)

~ Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil vita lea sebab vita lea mengandungi iron

~ Kalau ade yang ambil ubat hospital / klinik sebaiknya jarakkan masa pengambilan antara 3 - 4 jam..sebabnya kita mesti tak nak ubat hospital kacau vitamin dan vitamin kacau ubat hospital..

Hubungi sal untuk maklumat lanjut

Pm/wassap : 013-7138717 / 018-2171178

COD area Kemaman, Terengganu & Kuala Lumpur

Juga penghantaran seluruh Malaysia